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简述一点心得,跳舞即(运动 + 心态)的调节,心态好当然不会老
说起跳舞,内心总是激动的,我是一个舞蹈爱好者,是舞蹈让我保持了身材。拥有了姣好的身体,我,自然不会老! 每天跳舞,除了可以预防疾病,还有美容养颜的功效。跳舞更提高了我的新陈代谢能力,淡化色素,使皮肤更白皙、光滑。拥有了健康的皮肤,我,自然不会老! 每当音乐响起的那一瞬间,我会不自觉的踮起脚尖,面带微笑,随着音乐翩翩起舞,尽情感受舞蹈带给我的愉悦感。我的脚步就像在钢琴上跳跃的琴键,一切都是那么的和谐。拥有了快乐,我,自然不会老! 跳舞,让我骨子里流露气质、优雅,这是一种自信,是一种心态。我就是从跳舞开始,渐渐成为了别人眼中的"完美"女人。比如穿衣,我不会赶时髦,不会追风头,但我会穿出自己特有的风格,展现自己独特的韵味,我从来不会勉强自己,适合自己的才是最好的! 我不娇气不矫情,有梦想能吃苦,我每天快乐胜天鹅,保持好的心态就是长寿的秘诀,所以,我怎么可能会老? 最后,我想大声告诉你,每一个爱跳舞的美丽女人,永远不会老!

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